いよいよ

4：15起床！
まもなく出発です。
さて、どんな結果をここに書けますか。
まずは走ってきます！

ﾎﾝｼﾞﾂの反省。。ｻﾙﾃﾞﾓﾃﾞｷﾙ
練習もしないでﾌﾙを走るな！

つらい思いするのは目に見えていました。
ぜんぜん走れないし、20㎞以上も走ってないし。
しかし、走り始めは恐れを知らない。ﾃﾞｽ
まぁ、ﾊｰﾌはいけるでしょ。そして３０ｷﾛも
何とかね。。ここからですよ。勝負は
でも、今日は10㎞くらいから、ﾀﾞﾒｯﾃｶﾝｼﾞ
最初に勢いつけすぎました。

折り返してからの風に足が止まりました。
この、私の身体が前に進まない。ｱﾘ？
身体も冷えてきたし、左膝が神経ﾎﾞｲ。
もつのかなーって考えた。

そして、足底が痛い。ｼﾕｰｽﾞを間違えたのか。
これもつらかったなー。

まずは少しお休みします。