夏の練習

夏は８月の最終日曜日の
北海道Ｍを走っていました。
そのための練習と言うことでも
ないですが、７月の富士見高原合宿
毎日、昼休みの暑い時期に走ったり
休日には、皇居30㎞走とか工夫して
走っていましたね。

夏に目標ﾚｰｽを持つと暑くても
走らねばというﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝに繋がります。
そのころは、ﾀｲﾑの向上も期待できたし。。
秋のﾚｰｽに向けての練習にもなった。
時には血尿に悩み？！（笑）
ﾏｼﾞに練習に取り組んだっけ。

最近は、暑さに負けている。
負けてもいいかとも思ってしまう。
身体の方が大事だし。（笑）
そんなこと考えずに走りに
没頭出来るときもあるの。
没頭しているときはたぶん身体は
壊れないから。

気にし始めると危ない。ｷｯﾄ

まだまだ、頑張ってみようか。
悩むお年頃。。ﾅﾉﾀﾞ