わからないこと

自分の身体のことどれだけﾜｶﾙ？
健康診断で渡される数値を
どれだけ理解していますか？

最近の健康診断の上限の数値は
高すぎませんか？
すぐにﾁｴｯｸがつくのは年のせい？

血管だって内臓だってﾅﾝﾀﾞって
ここまで使ってきたら身体から
ﾁｶﾚﾀｰって声が聞こえそう。

聞こえてきたら今までの
不摂生をなくせますか？

少しだけ改善しようとしたり
一時は努力しようとする。
でも。。

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すぐに元どおり。(笑)
そんなものですよね。
ぎりぎりのところで踏ん張ってる。
まだ、運動していることは救いか。

最近の私の身体は暴走気味。
こうしてという私の指令を理解しない。
これから何が起こるか
どうしたらいいのか。。

こういう時を越えて行くのだと
少し理解した私です。