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2007/05/13 (Sun)
起床6:15。
ホンジツはO江戸練習会。
9時には光が丘に
行くことにしていました。
しかし、不安な症状がでた。
サクジツアレルギー反応が出て
朝の目覚めが不安でした。
左目の涙腺から細菌でも入ったのか?
プクッと膨れて血豆みたいな感じ。
これはサクジツの癒しの後に発生。
ほぐされて血行がよくなり
発症したのかな。
涙腺付近に違和感を感じてきて
だんだんと腫れたのでした。
で、薬を飲んで就寝した。
寝起きは若干の腫れがあったけれど
サクヤほどではない。
目薬も何度も指したし。
最近身体が弱っているのでしょうか。。
身体が変わる前兆なのか。
ホンジツはO江戸練習会。
9時には光が丘に
行くことにしていました。
しかし、不安な症状がでた。
サクジツアレルギー反応が出て
朝の目覚めが不安でした。
左目の涙腺から細菌でも入ったのか?
プクッと膨れて血豆みたいな感じ。
これはサクジツの癒しの後に発生。
ほぐされて血行がよくなり
発症したのかな。
涙腺付近に違和感を感じてきて
だんだんと腫れたのでした。
で、薬を飲んで就寝した。
寝起きは若干の腫れがあったけれど
サクヤほどではない。
目薬も何度も指したし。
最近身体が弱っているのでしょうか。。
身体が変わる前兆なのか。
体調は悪くないので
練習会にお出かけしました。
こういう機会でないと長い距離を
走らない。
自分を鼓舞して頑張る。
走り出しは快調かなと思った。
けれどすぐに左足ハムに違和感。
だましだまし10㎞まで走る。
13㎞付近のわずかな登りで
左膝内側をひねった。
痛みが走った。ストレッチをして
ゆっくり走り次の5㎞を歩くように
走りやっと20㎞を走った。
やっぱり痛みなしに
走らせてはくれない。カナスィ
しかし、以前よりは少しはましです。
これからもゆっくりゆっくり走ります。
だんだんとどのくらいで走れるか
わかってきました。
ゆっくりゆっくり走ろう。
練習会にお出かけしました。
こういう機会でないと長い距離を
走らない。
自分を鼓舞して頑張る。
走り出しは快調かなと思った。
けれどすぐに左足ハムに違和感。
だましだまし10㎞まで走る。
13㎞付近のわずかな登りで
左膝内側をひねった。
痛みが走った。ストレッチをして
ゆっくり走り次の5㎞を歩くように
走りやっと20㎞を走った。
やっぱり痛みなしに
走らせてはくれない。カナスィ
しかし、以前よりは少しはましです。
これからもゆっくりゆっくり走ります。
だんだんとどのくらいで走れるか
わかってきました。
ゆっくりゆっくり走ろう。
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