決意！

と題するほど
大げさなことではないです。(笑い)
ただ、こうしないと走りの
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ維持できないような。。
そんな気弱な私。

膝の痛みよりﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低下が問題。
最近は走らなくても体重は変わらない。
走らない分ｶﾛﾘｰの摂取控え気味のためかな。
体重は割合維持できている。

なのでつい今日はいっか。って
気持ちが生まれる。
ﾎﾝｼﾞﾂもかなり迷った。

*　*　*　*　*　*
ﾎﾝｼﾞﾂはかなり時間的に
ゆったりしながらも
ﾊｰﾄﾞでした。
午前中からお出かけ
午後は癒し。
そしてかなりだるくなって
この後の行動を躊躇した。
以前なら躊躇なんて言葉はない。

走るに決まってるじゃん！ｼﾞｬﾝ

ﾅﾉﾃﾞ何も考えないことにした。
任務遂行ｯﾃｶﾝｼﾞ。
おかげさまでﾎﾝｼﾞﾂも走った。
明日はｾﾞｯﾀｲにお花見ﾗﾝを決行する！

と宣言しておきまっす。(^_^)v