そしてﾎﾝｼﾞﾂ

滞りなくﾎﾝｼﾞﾂもしうりょう！
１０月も、まもなくしうりょう。
あと２ヶ月あまりで今年もしうりょう。

さて、どんな１年だったのか
まだ振り返るには早いけど
振り返る。

年始めは身体のﾒﾝﾃから始まった。
そして、身体の変化を十分感じた
１年でした。
自分の意志など関係なく
身体がｶｯﾃﾆ反応していく。
ﾅﾆがどうなってしまうのか
不安を通り越してあ然。。

もう、身体をｺﾝﾄﾛｰﾙなんて
できないらしい。
身体にまかせて意志が動く？
いやついて行くしかない？

ﾅﾉﾆまだきんにくんは！

*　*　*　*　*　*
ｻｸｼﾞﾂの続き。
きんにくんは今日も節制の日々。
まだ、目指すところに
行き着いてない。ｯﾃ

どのくらい減量したか。。
ﾅﾝﾄ12㎏くらいらしい！！
ｻｸｼﾞﾂの体重が58㎏？！

凄いことですよね。
本当に頬はｼﾜｼﾜ
ｳｴｽﾄはほっそり。

身長は160㎝位だから
理想体重ではないでしょうか。
ふらふらしませんか？ｯﾃｲｯﾀﾗ

奥様がきっちりと
食事の管理されているそうです。
本当に頭が下がりました。m(_ _)m
もう、私には出来ない。。