つくば散戦記

去年に続き故障後２度目の
つくばﾏﾗｿﾝ走りました。
結果はなんとかｻﾌﾞﾌｫｰの
3:56:50でした。。

去年より膝の具合が悪かった。
膝が去年より悪くなったわけではなく
走れるようになって練習量が
増えた結果によるもの。（笑）
なかなか痛みが取れなくて
完走出来るか不安でした。

案の定、最初の5㎞で違和感発生。
10㎞まで持つか不安。
着地のたびにｷﾘｯｷﾘｯとする。

これは今考えるとﾀｲﾂのせい？
今回はぴったりとしたCWSの
ﾛﾝﾀｲでした。足全体がきつく
固定されるので動きが悪くなるのか。。
私は膝を冷やさないと言うことで
ﾗﾝﾊﾟﾝはやめたのでした。
ただでさえ足が上がらないのに
とても動きが鈍くて
なぜなのか考えながら走ってました。

これじゃぁ10㎞もたないな。
ﾘﾀｲﾔを考えました。ﾊﾔー！
でも、肝心の10㎞地点を
見落としました。（笑）
いくら遅くても５キロ３０分は
かからないだろうと。

そうこうしているうちに
15㎞地点通過。1:16でした。
では、次の20㎞か折り返しか？
と思っていた18㎞くらいで
先頭が折り返して来たのです。
それから、次々と折り返しの
選手を横目で見ているうちに
折り返し点に到達。
そこには三角錐のﾎﾟｰﾙのみ。
救護はなし。ﾚﾚﾚといううちに
折り返してまた、とぼとぼと
走りました。
25㎞以降はは給水所で立ち止まり
ゆっくり給水とｴﾈﾙｷﾞｰ補給。
30㎞過ぎには両足底が痛み出す。
地面に足底がつくたびに
ﾋﾟﾘﾋﾟﾘするのです。
着地の仕方を変えたりして
なんとか凌ぎました。

31㎞地点では我慢していた
ﾄｲﾚへ直行。
ﾄｲﾚはｽﾀｰﾄするときから
行きたかったのですが
途中あったﾄｲﾚは結構並んでいて
ﾁｬﾝｽを逃していました。

少し休んだ足はﾛﾎﾞｯﾄになって
しまいました。膝が曲がらない。
ただ足を前に出す動作でした。（笑）
この辺からｻﾌﾞﾌｫｰはあきらめの
心境になりました。

しかし、だんだんと足が回復。
35㎞から40㎞は面白いくらいに
前に追いつき勢いが戻りました。
競技場手前で3:51でしたから
これはｻﾌﾞﾌｫｰ出来ると
最後の力を振り絞りました。
こんな走りでｻﾌﾞﾌｫｰなんて
何かきつねにつままれたような
感じがしました。

やはり、練習しないと
ﾌﾙはきついです。
来年の目標下方修正するかもですわ。