冬脂肪

ﾎﾝｼﾞﾂも少し残魚。
そして、また雨が降ってきた。

めげずにｼﾞﾑに行ったけれど
更衣室までの内階段を
登っていたら膝が「ぐきっ」
えっ、いつかのいやな感触が
蘇った。。
階段で一瞬立ち止まる。

で、あっさりとﾎﾝｼﾞﾂは走り
あきらめました。
もう、無理はしない。
お風呂で癒そう。

最近、めっきりと運動量が減った。
なのに飲食は日々変わらず。
いや、それ以上かも知れない。
なので、脂肪の蓄積が甚だしい。
身体の冬の準備が整いだした。（笑）
もったりと言った感じ。
ここであきらめてはいけない。

が、もうすぐ冬眠に入る私は
なすすべなしなのか。。ﾕｰﾂ
休み中の課題は見つけたけれど
運動はどうなのだろうか？

まぁちのでぶを笑ってはいられない。