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2007/07/01 (Sun)
ホンジツは起床3:30。
お家出発は5:00少し前。
前日に用意してなくて
その時間も考慮して。
所沢航空公園まで2時間。
電車の中でひたすら寝る。
着いたときにはぼーっ。。(笑)
でも、受付済ませば
何もすることはないし。
アップなんてとんでもなぁぁい。
いきなりスタートです。
今年は天気に恵まれたか?
スタートからお昼頃までは
曇りで風がここちよく
暑さは感じなかった。
スタートから4時間で10周できた。
去年とコースが変わっていて
下りが短かったのが幸いした。
下りでの膝の負担は大きいこと
再認識もできた。
3.25㎞の周回を休みも含めて
19’くらいで3周した。
4周目の下りで調子に乗って
着地に失敗。。イテテ
これで少し自重した走りに。
トイレタイムも2回ほど。
膝の負担と今週末の合宿に備えて
目標を去年より1周多い13周と決めた。
ここで全力を尽くせない私の膝。
奥武蔵まで壊すわけにはいかない。
これくらい走れるという
自信さえ得られればいい。イイワケ
お家出発は5:00少し前。
前日に用意してなくて
その時間も考慮して。
所沢航空公園まで2時間。
電車の中でひたすら寝る。
着いたときにはぼーっ。。(笑)
でも、受付済ませば
何もすることはないし。
アップなんてとんでもなぁぁい。
いきなりスタートです。
今年は天気に恵まれたか?
スタートからお昼頃までは
曇りで風がここちよく
暑さは感じなかった。
スタートから4時間で10周できた。
去年とコースが変わっていて
下りが短かったのが幸いした。
下りでの膝の負担は大きいこと
再認識もできた。
3.25㎞の周回を休みも含めて
19’くらいで3周した。
4周目の下りで調子に乗って
着地に失敗。。イテテ
これで少し自重した走りに。
トイレタイムも2回ほど。
膝の負担と今週末の合宿に備えて
目標を去年より1周多い13周と決めた。
ここで全力を尽くせない私の膝。
奥武蔵まで壊すわけにはいかない。
これくらい走れるという
自信さえ得られればいい。イイワケ
しかし、そう決めても
面白いことに中だるみがある。
ずいぶん前に参戦していた
鶴沼52㎞でも、この経験がある。
5.207×10周なのですが
あと2周というアタリでがくんと
足が動かなくなった。
あと2周を無難に走ろうと
身体がいや精神が制御?
そして、10周目はるんるん。
呼吸も足もウソみたいに動いた。
そして、2周は気持ちで走った。
最後の1周は歩き走り。
もう、これでいいと足が動かないのだ。
気持ちがこんなに走りに
影響するものなのだと
改めて認識した次第です。
奥武蔵はどんなモチベーションを持って
走り続けたらよいのか。
これが最後とか。。
面白いことに中だるみがある。
ずいぶん前に参戦していた
鶴沼52㎞でも、この経験がある。
5.207×10周なのですが
あと2周というアタリでがくんと
足が動かなくなった。
あと2周を無難に走ろうと
身体がいや精神が制御?
そして、10周目はるんるん。
呼吸も足もウソみたいに動いた。
そして、2周は気持ちで走った。
最後の1周は歩き走り。
もう、これでいいと足が動かないのだ。
気持ちがこんなに走りに
影響するものなのだと
改めて認識した次第です。
奥武蔵はどんなモチベーションを持って
走り続けたらよいのか。
これが最後とか。。
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