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どこまでも不思議はつづく。。。
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2017/11/23 (Thu)
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2008/02/21 (Thu)
膝の具合は一進一退。

東京マラソンの翌日はさすがに
身体全体が疲れていた。
膝の具合は重いカンジ。

2日目は特に筋肉痛を感じず。
階段も、動作も普通だった。

3日目は膝は重かったけれど
少し走った。
たぶん東京マラソンとおなじ
とぼとぼ走り。(笑)

そしてホンジツは痛みはいつものカンジ
ボルタレンゲルを塗布して様子をみた。
右膝内側が痛む。
左膝内側後ろがぷくっと小さく
腫れたカンジ。

会社から駅まで歩いたら
また、右膝のお皿の下がきりきり。
これじゃ歩けないじゃん。。

内側をこりこりマッサージしたら
楽になりました。
きっと疲れと張りが痛みの原因か。

思い切り走りたい!!
そうしたらすっきりするな。
とりあえずは水泳で凌いで行こう。
今年のレースの見直しかな。

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* ILLUSTRATION BY nyao *