ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ

日曜の夕方からだるさを
感じ始めました。

でも、これは土曜日の東京ﾏﾗｿﾝ試走で
ﾃﾞｨﾊﾟｯｸを背負って走った疲れと
思っていました。

月曜の朝は喉が痛くなり
初期の風邪かなと思い
鼻うがいをしたら
良くなった気がしました。
この日は走らず疲れ取りのために
ｼﾞﾑでお風呂でｽﾄﾚｯﾁ。

夜中に熱が出たので
これで風邪は抜けるかと思いました。

ｻｸｼﾞﾂは悪寒を感じながらも
気分は悪くもないので
定時までお仕事しました。

心配なのはこの風邪が
なかなか抜けずに東京ﾏﾗｿﾝに
影響してしまうのは困る。

なので帰りにお医者様に行きました。
体温も平熱だったので
ふつーの風邪の処方で
お薬をいただこうと思っていました。

先生が｢ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの検査しますか｣
というので、まぁ安心のために
しておこうかと軽い気持ちで受けました。

１０分ほどで結果は
わかるということでした。

やはりというか。。

背中と腰と膝が痛い。。

一昨日の東京ﾏﾗｿﾝの試走では
本当に荷物を少なくして
ﾃﾞｨﾊﾟｯｸもかなり小さめとしたのに
今日もまだ痛い。

ｻｸﾈﾝ、ﾏﾗﾆｯｸに参加したときも
かなり長くだるかった。
でも、あの時はもっと大きなﾃﾞｨﾊﾟｯｸで
これでもかというくらいの荷物。(苦笑)
それとｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝもでﾀﾞﾌﾞﾙﾊﾟﾝﾁ。

いろいろな部分が弱体化している。

この疲労を取るために
ﾎﾝｼﾞﾂはお風呂でほぐし。
たまにはこんな時間も必要ですよね。

まだまだ一月は３日あるからね。(笑)

東京ﾏﾗｿﾝ試走

J宮のO高さんから
お誘いﾒｰﾙ。
参加しようかなと逡巡。
まず考えたのが荷物背負って。
私はこれが苦手。
荷物背負って走ると腰にきます。
って、私は本当に荷物多すぎる。(笑)
余計な荷物多すぎるみたい。

参加するには極力荷物を少なく！
で、参加しますﾒｰﾙ。

そして、当日の雷門。



ｽﾀｰﾄ９時とのことで
着替え時間を入れたら8:45。
この時間に来たのはQP60さんだけ。
次に思いもよらないSASEさん。
幹事O高さんとHさんもぎりぎり。
K泉さんがなかなか来ない。
そんな中、意外な事が。



なんの番組か石ちゃんと
ｺﾞﾙｺﾞ松本と柳原とｷﾞｬﾙ曽根！？
撮らないで下さいを無視しました。



そして脇では仕度。

各地でﾚｰｽ！

ﾎﾝｼﾞﾂも各地でﾚｰｽが
開催されました！
私的には大阪女子は注目ﾚｰｽでした。

初ﾏﾗｿﾝの福士選手の走りは
結果的には残念でしたが
果敢な走りは見ていてすごく
気持ちよかったです。

一万ﾒｰﾄﾙの練習と
42.195㎞の練習との違いが
あることわかりましたか？

ｹﾞﾌﾚｼﾗｼｪだってきっと
福士選手にｱﾄﾞﾊﾞｲｽした以上の練習
していると思いますよ。
信じちゃいけない。(笑)

記録を出している人は
言っている以上の練習しています。
何が足りないのか常に考えています。
でも、これはﾀｲﾑを目指すためのこと。
何を目指したいのかは
人それぞれ。

私も今は東京ﾏﾗｿﾝを完走したい。
出来るならｻﾌﾞﾌｫｰ。
気持ちに負けない。
これがｷｰﾎﾟｲﾝﾄ。

刺激！

私が国際大会のﾀｲﾑをｸﾘｱ出来たのは
Iさんのおかげ。
勝手な思い込みから練習頑張りました!!

ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝｱｯﾌﾟはﾅﾝﾀﾞって良いのです。(笑)
しかし、何か迷惑かけたかな。。

走りに関して言えば
刺激は大切です。刺激の意味？(笑)
いろいろあることでしょう。

*　*　*　*　*　*

そして、最近の私の刺激は！？

普段はｼﾞﾑで走っています。
私はｴｱﾛﾋﾞには参加せずもくもくと
ﾄﾚﾐ走。ときどきﾊﾞｲｸと筋トレのみ。

そんな私に話しかけてきたｲﾝﾄﾗ。
｢よく走ってますねー｣って。
｢走ることが好きなので｣って私。
｢昔はもっと走れたんだけどね｣
って付け足したりして。

このｲﾝﾄﾗはｴｱﾛﾋﾞの時間を持っていたので
もしかしたら誘いたかったのかもって
あとで思いました。
ちなみにｲｹﾒﾝｲﾝﾄﾗです。(笑)

自分のｺﾏに参加する人を増やしたい
そんなことで誘いたかったのか。って
後で思いました。

そして。。

平常

最近夢見が悪い。

それというのも昨今起きる
事件のｼｮｯｷﾝｸﾞなこと。。
それと身近に起きた悲しい出来事など。

私の潜在意識の中で
いつのまにか増殖してしまう。

先日見た夢は
友達の妹さんが亡くなって
その悲しみが深かったためﾀﾞﾄｵﾓﾌ。

去年の久々の仲間の旅行も
妹さんの具合が悪く欠席された。

少しその時集まった友に
病状など聞いたけれど詳細は。。

その後、その知らせを聞くまで
知らずに過ごしていた。

なぜか身内の不幸が続く友。
つきあいが家族ぐるみとだったし
自分の事のように悲しかった。
それもこれもそして
日常も悲惨な事件多くて。

そして、自分とは無縁とｵﾓﾌ
出来事も。
でも、ないことはないこと。ｶ

予期せぬ出来事

ﾎﾝｼﾞﾂは夢の中の出来事あり。
事実無根なのだ。。ﾃﾞﾓ
説明できぬ事もあり？？

ﾓｼﾓｼﾓｼﾓｼ

事実だったら私は。。

ｱﾘｴﾈー。。
でも。

混乱しています。

私がなぜ？？

寒いです。

地球の温暖化とか暖冬とか
言われてますが、さぶい。

それでも私の子供のころの
冬に比べたら暖かいのかも。

お正月に雪が降っていたような気がする。
それと暖のとりかたも違う。

炬燵が主流でした。
それと火鉢がありました。ﾌﾙｯ！

石油ｽﾄｰﾌﾞはあったかなぁ。
ｴｱｺﾝなんて。。
今流行の湯たんぽは、ありましたよ。(笑)

夢判断

今朝見た夢は衝撃的。。
今年の初夢かも。

どこかの広い建物の中で
銃口が人を狙って自動的に動く。
何人かが標的にされた。

私は逃げることが出来て
外に出た。
早く通報しようと携帯電話を
使おうとするけれど
携帯の一部が壊れていた。
それでも、119と110にかけようとしていた。

繋がったのかどうかはわからない。
その建物の外に通じる木戸があり
そこを黒装束の女性が開けて
出て行った。私は黙って見送っていた。

この夢を見た事由は確かにあった。
私の通うｼﾞﾑはかの問題系列。

あの木戸を出て行った女性は
私の友達の先日亡くなった
妹さんだとおもふ。

初レース

第３５回新春ﾏﾗｿﾝ大会
30㎞ﾚｰｽ無事完走致しました！(笑)

場所は川崎市古市場ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ
多摩川ｻｲｸﾘﾝｸﾞｺｰｽです。

私はこのｺｰｽの一部を使う
河原ﾏﾗｿﾝに何度か参加していて
ｺｰｽの一部は走ったことがありました。
しかし、30㎞は初参戦です。

新春に30㎞にﾁｬﾚﾝｼﾞしたのは
もち！
来月の東京ﾏﾗｿﾝの練習としたかったから。

去年の１１月のつくばを走れていたら
谷まりﾊｰﾌで調整でも良かったのですが
ﾊｰﾌ以上の距離走れていない不安もあり
今の私の膝の状態も把握したいと
思いました。

当初は谷まり→青梅と繋ごうかとも
でも、そんなに酷使したら
東京ﾏﾗｿﾝは走れないか、と。

本当に思いきり練習出来ないのはつらい。
しかし、走る以上は完走したいです。

今後の私の走りというか
ﾚｰｽに参加すると言うことも
今年は見極めて行きたいと思っています。

疲れたら寝る

お正月飛ばしすぎて走ったせいか
ｻｸｼﾞﾂは疲労の極限。
お仕事の気疲れもあり？(笑)

なので早々に帰宅して寝ました。
でも、お休み中のように
熟睡出来ないのです。
何か次の日のお仕事の段取りなど
考えている。
なんてお仕事熱心な私。。

でも、今年はｾﾞｯﾀｲﾏｲﾍﾟｰｽ！
疲れたら寝る。
まぁちに負けずに寝る。

実践していきますわ。

仕事始め

１０日間のご無沙汰でした！
って職場の皆様おめでとう
今年もよろしくが飛び交いました。

しかし、新年早々電車事故のお知らせ。
｢東海道線は。。。不通。。｣ぇっー！

少しでも早くおうち出なきゃ。ｱｾﾙ
東海道線しか使えないきんにくんは
遅刻か？！
新年早々何なんだって思いました。

去年の日記の忘年会の帰宅時も
東海道線は事故だったのです。
しかし、遅刻もせずに無事会社到着。ﾎｯ

充電しゅうりょう！！

癒しの休養１０日でした。

走りも充実していました。
好きな時間に好きなだけ走れる。ｼｱﾜｾ
翌日の事なんて考えなくてもよいし。

自分なりに一日の計画は立てていました。
不測の事態だけは腹が立つが
こなことも時の流れの中には
存在するものと受け止めよう。

事前に察知できないこともあるか。
ﾅﾆｶがそうさせていたのだと推測。

今月は毎週新年会になりそう。
なのでﾎﾝｼﾞﾂは早めに寝ます。ﾝ？

練習

走りではありませぬ。。
来るべき出社に備えて
ﾎﾝｼﾞﾂはその起床時間に
起きてみました。(笑)

最近のまぁちの起床時間なので
必然的に起こされた感もあります。

これでもかなりまぁちは
ゆっくりと起きるように
なっています。
以前は４時でしたから。。

まぁちがいったん起きると
部屋中のﾁｪｯｸが始まります。
ｻﾞﾘｻﾞﾘｻﾞﾘｻﾞﾘ。。
ﾅﾝﾉ音かと思ったらﾍﾞｯﾄﾞの裏の板を
舐めている音なのです。

やめさせると次はﾀﾝｽの上に登り
ｽﾃﾚｵのｺｰﾄﾞをかじります。

そこからﾍﾞｯﾄﾞにﾀﾞｲﾌﾞすることもあり
4㎏の固まりに直撃されないように
ﾍﾞｯﾄの隅に移動します。
が、ﾎﾝｼﾞﾂはたまりかねて起きました。

いつもならこの時間に起きるので
じゃ、おきてみっかってことで。

まだまだお休み！

ﾎﾝｼﾞﾂからお仕事の皆様
ご苦労様でした！
でも、また明日はお休みでは？
そうでない方はまたまた
ご苦労様です。

私は６日までお休みの
１０連休だす。
こんなにゆったりと過ごせるのは
何年ぶりでしょう。

ん？ｻｸﾈﾝもいろいろありで
もっと休んでいたかも？？
でも、走れなかったので
気持ち的には今年の方が
充実しています。

断定は出来ないけれど
ｻﾝﾃﾞﾏｲﾆﾁにも悪くはないかと。
これも前提は気持ちのゆとりが
あることですが。

これからその日のために
いろいろと考えながら年を重ねていこう。

そして今年もｻｸｼﾞﾂ我が家で
家族新年会開催しました。
ﾊﾊも寄る年波から仕度をするのも大変ﾅﾉﾃﾞ
実家での新年会の実施困難となりました。

では私が開催します。ﾄｲｳｺﾄﾃﾞ