復帰！

朝はやっぱり。。ﾀﾞｯﾀ
咳き込んでまぁち心配。って。
しかし、負けずに点鼻薬。ｼｭｼｭ
何度もｼｭｼｭ。

午後から恐怖の館に潜入。
うちのﾄｯﾌﾟに見込みをご報告。ﾀﾞｯﾃ
この件に関しては問題ないのですが
この館は風邪菌がｳﾖｳﾖ。

暮れから現在まで風邪に冒された
ﾄｯﾌﾟは未だ病院通いされております。
ちなみにこの館にお茶を運んだ
染めちゃんは翌日から風邪で欠勤。
みんなに恐れられている「恐怖の館」

*　*　*　*　*　*

よかったー！
３０分くらいで帰還できた。
これはｾｰﾌ。息しないでいました。ｳｿ
私が病み上がりと聞いていたらしい。
それれで長くのご奉公は無理との判断か。
なんとなくｹﾞﾎｹﾞﾎしてみたりして。（笑）

ここを無事通過したせいか
私の風邪症状も急激に回復。
今は普通の状態を保っております。
このまま、回復出来ることを祈ります。
ｱｰﾒﾝ。
おっ久しぶりー！

荒技串

ﾎﾝｼﾞﾂは起きがけは咳！
側で寝ているまぁちに気の毒だけど
出る咳は仕方ない。ｹﾞﾎｹﾞﾎｹﾞﾎ
それでも、まぁちは側を離れない。。。
いつもなら、私が起きると
さっと側を離れて
遊びに行ってしまうのに

なにかﾊﾊの様子がおかしいと
にゃんちゃんでも感じているらしい。
じっと側にいる健気なまぁち。
ｹﾞﾎｹﾞﾎｹﾞﾎ
ほんと止まらずﾎﾝｼﾞﾂもだめか。。
と思いました。

走れない。。

先週の金曜日から
ずっと走っていない。
私にとっては重病だ。
こんな事はきっと初めて。

すこしくらい具合が悪くても
何かをしようともがいていた。
が、そんなは気持ちも起きない。

薬をやめたらまた、悪化。
で、ﾎﾝｼﾞﾂも薬漬け。
薬が効いてくるとぼーっとしてくる。
きんにくんに話しかけられても
目はうつろだし、返事も曖昧。

「ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞｶ？」ってきんにくん。
「ﾔｸが効いてきたようですわ」と私。
帰れとも言えないもよう。
お仕事佳境ですから。
だからﾔｸに頼ってます。
走りたいけれど、今はじっと我慢。

こんなにひ弱な私だったのか。
可愛いかも。（笑）

新年会！

ｻｸｼﾞﾂはＯ江戸の
練習会＆新年会が行われました。
練習会の模様は撮れませんでした。
本当に走ったのでしょうか？
なんてね！走ったら飲む！っーことで。
お題は「新年会」。
いつものことですが
とっても楽しかったです！

　　　　　　　　

そして、昨年のＭＶＰは。。
りゅうさくさんとはちこさん。
すみません。。
表彰の画像が大きすぎて
載せることが出来ません。
ＨＰに後ほど載せます。m(_ _)m

次に私と、ｋｉｎｏｐｐｙさんが
表彰されました。が何だったのか
理解していない私。
でも、とても嬉しかったです！

　　　　
　　

賞品は、ｼｽﾒｯｸｽ所属選手野口みずき選手の
写真入りｶﾚﾝﾀﾞｰと水戸なっとうｽﾅﾂｸ！！
はちお＆はちこさんが５：００ａｍに
起きてお土産を買ってきてくれた！？

おつまみに最高でした！
有り難うございました！！



次の表彰はＲＡＳＣＡＬさんと
あくびさん。ｳｲｽｷーの賞品です。

そして、二次会も楽しく夜も更けて参りました！
　　

　　　

ｲｴｽ様とＲＡＳＣＡＬさん。　新人のﾀｹちゃん（ﾏﾝ）がつく日も近い？
帰りの電車でも寝過ごすところを
起こして頂き、今年もｲｴｽ様のお世話に
なる予感！？

むずむず

起床7:45。
ﾎﾝｼﾞﾂはｺﾞﾐの収集はなし。
ﾌﾟﾗｽﾁｯｸｺﾞﾐが貯まります。
ﾌﾟﾗの収集は週2にしてほすぃです。(-_-)

燃やすｺﾞﾐは週3あります。
一昨年の４月から横浜市は
ｺﾞﾐの分別が細かくなりました。
血液型Ａ型の私はかなり几帳面に
分別しています。ってｱﾀﾘﾏｴｶ(^_^;)

ﾌﾟﾗｺﾞﾐ出しの日、８日だったのを
忘れてしまい来週月曜までだせません。
食料品を買うたびに貯まる
ﾌﾟﾗｺﾞﾐ。。
貯まる物は￥だけにしてほすぃ。（笑）

ケンズ駅伝アフター！

新年会は来週ですがまずはﾎﾝｼﾞﾂ集まったﾒﾝﾊﾞｰで明けましておめでとう！
宴もたけなわOJ選手は。。（笑）
応援有り難う！
OJは熟睡。。

握りの密談中。。荒川Mと湘南Mでﾊﾝﾃﾞをいくつにする？

ケンズ駅伝②

SPチームは一走ｶﾞｯﾁｬﾏﾝ
なおきむちくん、かっつん
健気さんと襷を繋ぎ
今年はﾚﾍﾞﾙが高かった？
入賞の３位はならず４位に
甘んじました。。
来年はﾘﾍﾞﾝｼﾞしましょう！

そして、４ﾁｰﾑとも頑張りました！
このあとのｱﾌﾀｰも全力疾走！（笑）

新春ケンズ駅伝！

前日の嵐が嘘のような朝！
しかし、昭和記念公園の開門まで
１時間も待つのはつらい。。

走り初め

起床6:45頃。
まぁちが動き出したので起きた。
休み中も規則正しい生活が
まぁちのおかげで出来ます。

まもなく、箱根駅伝の放送開始。
今年は天候に恵まれましたね。
箱根もそれほど寒さはないもよう。
なんて、テレビを観戦していたら
まもなく９区でありました。
戸塚から鶴見まで約１時間ちょっと。
あわてて用意して飛び出しました。

去年と同じ狩り場までjog。
昨年の学習が生きて左側を走る。
右側は復路のｺｰｽなので応援者がいっぱい。

少し待ったら一位の順天堂が来ました！
５区の今井君の走りが生きましたか？
全ての学生の走りは韋駄天の如く。
あんな走り出来たら気持ちいーだーろーな。

晴れ着

ﾎﾝｼﾞﾂは一日寒かったですね！
いつもより厚着をして行きました。
それでも、ﾏﾌﾗｰをした首の隙間から
風が入ると寒うぅぅ。ﾃﾞｼﾀ（笑）

午後から渋谷に外勤になり
外を歩いていることが
多かったせいでしょうか。
やっと冬らしくなったかな？

*　*　*　*　*　*

用事が終わり、せっかくなので
またｱｰﾄに行きました。
もう一つの目的もありました。
土曜日に買ったｼﾞﾑ用ﾗﾝﾊﾟﾝ
Ｓｻｲｽだったのです。(@_@)
少し大きめとはいえＳｻｲｽﾞではﾋﾟﾁﾋﾟﾁ！
ｻｲｽﾞ交換をお願いしようと。

その前に、この冬の寒さに備えて
ｳｪｱも見ました。
冬の夜に走ることが多いので
防寒性が高く軽いもの、と
いろいろと試着してみました。
最近のｳｪｱは着丈が短めで
やけにﾋﾟｯﾀﾘしています。
好みじゃないなー。ﾅﾝﾃ
そこで中間的な感じのを選びました。

夜陰に紛れて走るためﾀﾞｰｸな
NBのﾀﾞｰｸﾈｲﾋﾞｰに決めました。

言葉に出来ない

ﾎﾝｼﾞﾂは皇居で忘年駅ありました。
私もかつては恒例ﾚｰｽでありました。
今年は諸般の事情により
走りはあきらめました。
参加の選手の皆様お疲れ様でした！

そして、もう一つの駅伝を
ﾃﾚﾋﾞで観戦。
全日本実業団女子駅伝。
三井住友海上が４連覇を狙う。
今年は混戦模様とのこと。

結果的には見応え有り！
王者三井住友海上にくらいつく
資生堂、天満屋、ﾜｺｰﾙete.
最終区までもつれ込んで
三井海上は１９歳の新人
大崎選手とﾍﾞﾃﾗﾝ資生堂弘山選手の
一騎打ち。これで勝負が決まる。

ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ ｱｯﾌﾟ！

世界の走りを見た！
いや、生で見れたら
もっと興奮したかな？
皇帝ｹﾞﾌﾞﾚｼﾗｼｪ。
福岡を走った。
走りは周りの選手の比ではない。
素人の私でもわかる。
ﾄﾗｯｸの走りで42.195㎞を走りきった。
ﾊﾞﾈのある走りはたぶんﾄﾗｯｸの走りより
押さえているのだとｵﾓﾌ。
が、周りの選手の走りとは
明らかに違う。
これが世界の走りなのか。

練習

いつもうらやましいと思うこと。
一緒に走ってくれる走友がいること。
ふだんは、自分の家の周りを
気ままに走っています。

走れていた頃は感じなかった。
一人練習でも気持ちが充実していた。
今日はここを走り、明日は練習会へ。
と毎日目標を持っていた。
走ることが日課だったし走れたし。。

つくば散戦記

去年に続き故障後２度目の
つくばﾏﾗｿﾝ走りました。
結果はなんとかｻﾌﾞﾌｫｰの
3:56:50でした。。

去年より膝の具合が悪かった。
膝が去年より悪くなったわけではなく
走れるようになって練習量が
増えた結果によるもの。（笑）
なかなか痛みが取れなくて
完走出来るか不安でした。

案の定、最初の5㎞で違和感発生。
10㎞まで持つか不安。
着地のたびにｷﾘｯｷﾘｯとする。

調整

ﾎﾝｼﾞﾂは大事を取って休走。？
もう、私の膝には負荷をかけない。
良い状態で走りだすことを
心がけます。
今さら何をしても遅いし。（笑）
体重の管理で少し走るくらいかな。

どうやらお天気も持ちそうな気配。
今年最後のﾌﾙﾏﾗｿﾝを楽しみます。