走り回顧

何がきっかけだったか。。

先月まではまだまだ
膝は回復してないのか。って
感じした走りでした。

300㎞走れず終わる。
気持ちも乗らない。

なのに今月に入ってﾅﾆｶが違う。
当面の目標、奥武蔵75㎞が迫ったせい？
私の性格として直前にならないと
動かないはいつもの感じ。（笑）

でも、どこかに違和感が生じたら
気持ちがあってもﾀﾞﾒﾅﾓﾉﾊﾀﾞﾒ。

７月第一週目のO江戸合宿での
手応え。足の動きが違う？！
ｽﾋﾟｰﾄﾞは全然だけどね。

そして、翌週のJ宮合宿の20㎞走。
嵐の中、集中した走りができた。
走りもだけど精神も違った。
どこかに違和感はないか。
いつもここに集中する
身体からの声はないか。。

少し前はすぐに答えが返ってきた。
ここだめーって。（笑）
最近はそれが少なくなってきた。
ﾅｲﾜｹﾃﾞﾊﾅｲ。

そして、ｻｸｼﾞﾂの走り。

安堵と不安

ﾎﾝｼﾞﾂ奥武蔵ｳﾙﾄﾗの
試走をしてきました。

今年も試走はしないで
当日、地獄の苦しみを
味わうﾂﾓﾘでいました。（笑）

あの苦しみは一度でよい。
と、思いまへんか？(-_-)

じゃあぁ、どんな練習で
凌ぐか？
７月に２週続いた高地合宿だす。

一週目の軽井沢合宿はまぁまぁ
ﾄﾚが積めた。ががが
翌週は台風で初日の20㎞走りで
終わり、不完全燃焼だった。
それでも、良い練習はできたとおもふ。
しかし、練習量はたりなぁぁい。

なので、ﾎﾝｼﾞﾂ地獄の奥武蔵ｺｰｽへ
仲間と試走に行った次第です。
そして。。

環境

このところ走りの事ばかりでした。
って、私にとっては喜ばしい。

ﾗﾝについて書けることは
一番の喜び。(^-^)
もちろんお仕事あってのﾗﾝですが。

私は走りのﾌﾟﾛではない。ﾉﾃﾞ
お仕事がおろそかになるﾗﾝでは
いけないと思っております。

ｹﾄﾞ、ﾗﾝに夢中になれば
お仕事にも影響は少なからずｱﾘ。

ﾗﾝを頑張れば疲労もでるし
で、日中ｳﾄｳﾄもｼﾊﾞｼﾊﾞでした。

この何年かはそんなこともない
ﾗﾝの状況でした。

そして、ﾗﾝの環境も変わり。
私が走れなくなったと同時に
仕事面でいろいろな変化があった。
経営陣が変わりﾗﾝからお仕事への
比重は重くなった。

走れなかったからそれもよし。
しかし、ｽﾄﾚｽの貯まった５年間でした。

そして、また今月から
新体制となった。
私はやや走れるようになり
ﾗﾝにも重きを置きたいとおもふ。
さて。。。

ﾎﾝｼﾞﾂのまぁち

先週、今週とお留守番が続きました。
ﾎﾝｼﾞﾂもお出かけするのではと
何をしていてもまぁちのﾌﾝ。（笑）
まぁちのﾌﾝは切れはよいですが。

台所仕事をしているのに
そこにきて寝そべってしまい
邪魔ばかりしていました。
こんな感じに。
いつも側にいないとﾀﾞﾒらしい。



今は眠くて眠くて。。
ﾊﾟｿｺﾝの向こうで眠ってしまいました。
かなりお疲れの模様。



こんなに接近しても起きない。





では思い切り撮ります。（笑）



いろいろなﾓｰﾄﾞに
変えて撮ってみました。
起きてしまいました。



寝起き悪い。。


そしていたずら始まりました。。

Ｊ宮合宿

ｻｸｼﾞﾂも書きましたが

この三連休は何だったのか。。
私の走りの予定では60㎞だった。
が、終わってみれば20㎞。。ﾅﾝﾃﾞ。。

ｻｸｼﾞﾂは台風接近中の雨の中を
20㎞を走った。
本当はもう少し走りたかったけれど
翌日備え足を労った。
一泊二日の参加で明日の
午前練習で帰宅する。

ｱﾌﾀｰもほどほどに
私にしては早寝して（２３時には就寝）

そして、翌朝。
かなりの雨風でしたが
午前１０時の練習開始時は
小雨となった。が、一緒に帰宅する
Kさんが「電車が止まっている」
という。

今、練習して帰るより
今から帰る方が得策ではないかとの提案。
走る準備はOKの段階で？！
でも、帰れないと困るぅぅ。
翌日に予定ありの３人は相談した。

練習して、お風呂に入って帰宅準備すると
結局１４時ころに宿を出るようになる。
それから、高速ﾊﾞｽの手配など
したら帰宅が遅くなるか
最悪帰れないか。。
帰宅組３人は思案した。

で、結論は走らず帰宅の道を
考えようでした。
翌日に予定のある私達は
今夜泊まるは考えなかった。

台風４号

まったくなんつー三連休？！
海の日を変えて欲しいー！！
この何年間は雨ばかりだった。

提案、合宿の日を変えようか？（笑）

こんな天候の中、中止にもならず
J宮恒例、富士見高原合宿は行われた。
昨年は、まぁちのため不参加。

参加者によると
やはり雨だったそう。
一昨年は参加したが
雨模様だった記憶がある。
雨の中でも走るはｿｳﾃｲﾅｲ。
ﾃﾞﾓﾃﾞﾓﾃﾞﾓﾃﾞﾓ

まさか台風が通過するとは
予定を立てた時には予想はしない。
なので直前のｷｬﾝｾﾙはむずかすぃ。

ｷｬﾝｾﾙして無傷なら誰でも（違約金）
ｷｬﾝｾﾙするよね。（笑）
でも、そんなことも出来ず
とりあえず行ってみた。
最悪温泉で癒しか。(>_<)

８時新宿発のあずさ号は
台風にもめげない旅行客でいっぱい。
やっぱり行ってみる？人が多い。

隠れ癒し

先週に続き会社帰りに癒し。
Ｈ先生のﾏｼﾞｯｸﾊﾝｽﾞ
受けたいけれどとほい。。

近くにそりなりに満足できる
癒しがあればと思っていた。

去年、あまりのつらさに
飛び込みでお願いした治療院。

その後も一度お願いしようと
電話したら旅行中との留守電。
先週身体の限界を感じて
電話した。
そして、ﾎﾝｼﾞﾂ２回目。

先週末の軽井沢合宿無事走れたこと
報告した。
今回も膝裏のつぼは効いた。
これは初めての体験です。
膝の痛みには有効なつぼのようだ。

明日からの合宿で証明できるかな？

疲れている

体力なくなったなーっ。
ﾔｸ飲んだってだめー。（笑）

充実の○十代。だったな。
もう一つ下の○十代だったら？

これ仮定だから。
その年代はその年代で楽しく
過ごしてきたのだし。

走り始めて頑張れたし。しが多い？（笑）
出来るときに精一杯頑張ればいい。
出来なくなるとき必ずある。ﾝｾﾞｯﾀｲ

永遠はないのだよ。
その時に頑張っていたら悔いは
ないでしょ。

どこでどう頑張っていたとしても。

しかし、最近の私は疲れてる。
何を改善したらよいのか。
模索中。

中休み

今週の天気予報は
曇りと傘ﾏｰｸが並んでいる。

台風も沖縄に接近中。
週末の３連休はどうやら
雨のようだ。。

１４日、１５日とＪ宮合宿で
富士見高原に行きます。
本当は２泊三日ですが
また、まぁちにお留守番を
強いるのも可哀想。
なので、効率よく走り
１泊二日としました。

ﾎﾝｼﾞﾂは仕事中も集中できないくらい
眠い～～。
帰宅時も雨だったし
一日ゆっくり休もうと決めた。
まぁちのご飯を獣医さんに
取りに行かねばならなかったし。

合宿の準備も少しした。
雨用のｳｪｱや高地なので寒いかもと
長袖Ｔシャツなども。

ｼﾞﾂﾊ密かに自主練も考えている。
初日は軽めにﾏﾗﾆｯｸ風に
信玄棒道ﾗﾝとのことです。
往復で15㎞くらいかな。

でも、私は清里ｺｰｽを走りたい。
八ヶ岳牧場から清里まで
ずーっと登り坂。
いつも途中で挫折して
清里まで走ったことがないのです。

すごい雨ならあきらめますが
初日でも往復30㎞を走りたい。
今年は気持ちがやけに乗っている。（笑）
それと意外に膝の具合がよいこともあり？
ここで無理してはいけないのだけれど

せっかくなのでﾁｬﾚﾝｼﾞしたいな。
さて、寝なければせっかくの
休走がもったいないですね。

明日も雨らしいけれど
反則業使い走りますよ！(^-^)

大江戸軽井沢合宿③

今年の私の走りについて。
っーか、故障してから
今年で５年目になります。

そろそろ少しは治れよって。
でも、完全復活は無理。
膝の軟骨削ってますからー！（笑）

復活には清原選手みたいに
軟骨の移植しかないでしょう。

その話題もありました。
治療費はお高いかもぅぅ。
一般庶民にはとほい夢？！

そのうちお年寄りに普及して
癌撲滅もｱﾀﾘﾏｴになって
不死身の人間が生まれるか。（笑）

限りある人生だから
燃え尽きようと思うのに？！
ﾎﾝﾄｶ？

何にしても今年の私は
それなりにﾒﾆｭｰをこなした。
ﾀｲﾑでなく走り通すことを考えた。
去年とそこが違っていたかな。

ﾒﾀﾎﾞ解決も一つの課題。
走らないのでﾌﾞｸﾌﾞｸでしたから。
私の身体は毎日20㎞走らねば
摂取ｶﾛﾘ消化出来ないのだ。

今週末もJ宮合宿。
走り込んで全てを解決するぞ！（笑）
さて、まぁちは？？？

Ｏ江戸軽井沢合宿②

いきなり飲み会（笑）
走っているときは
ﾃﾞｼﾞｶﾒも携帯も持たないので
走っているときの写真ない。。



で、初日夜組が来てからの
ｱﾌﾀｰです。（笑）



今回先に寝てしまった？
もっちゃん。
OJさんはお話に夢中で
おねむ写真なし。



翌日の午後は2.7㎞周回を
２時間走。今年も６周でした。



女子は２名と寂しかったですが
頑張ったよね！！



それぞれ目標を持って走りました。

Ｏ江戸軽井沢合宿①

７月６日から８日まで
O江戸軽井沢合宿に参加しました。

奥武蔵ｳﾙﾄﾗ75㎞に向けて
少しでもﾌﾟﾗｽになるように
走り負けそうになる気持ちを
奮い立たせ２泊３日を走りました。

昨年は金曜日の会社が
終わってからの参加でした
今年は少し気持ちが違う？！

で、まぁちには試練を与えました。
ﾊﾊが試練を乗り越えようと
努力するのだから。。（笑）

でも、獣医さんのHotelより
おうちの方がｽﾄﾚｽないのでは？

帰宅してから３時までに
引き取りに行かなければ
まぁちは帰ってこれないし。

明日、また会社休むわけにも
行かないのです。

で、まぁちのお留守番は。。

明日から

お家を留守にします。

平日も帰宅の遅い私を
まぁちはじっと待っている。
玄関のﾄﾞｧを開けても
すぐには出てこれないように
している。

外にﾀﾞｯｼｭされては困るし。。
その先どあのｶﾞﾗｽにまぁちの影が。
ﾆｬｫﾝっというまぁちの
出迎えの鳴き声も。
私はちょっとじらして
なかなかﾄﾞｱを開けない。（笑）

開けると同時にｽﾘｽﾘｽﾘｽﾘ。

でも、明日から２日間は
まぁちはお留守番です。
今回はお家に置くことにしました。

明日からお留守番だよ。って
頭をなでたら
それを察してかさっきは
思い切り手を噛んでいた。
何かわかるのか。。

可哀想ですが今年から
少しお留守番をさせることにしました。

私なりの練習

何度も書きますが
私の今年のﾒｲﾝｲﾍﾞﾝﾄは
奥武蔵ｳﾙﾄﾗ75㎞です。

入賞とかﾀｲﾑは狙っていません。
これは本当です。
完走できれば本望。
それでもしﾃﾞｽよ、もし
前回のﾀｲﾑより速く完走できれば
なお結構！（笑）

去年は思いも寄らず一週間前の
右足薬指の突き指でﾘﾀｲﾔ。
それでも、走るのはﾋﾞｮｰｷ。

身体は面白いことに
使い続けていると痛みは軽減するのだ。
休んだ後が恐い。
痛みが倍増してやってくる。
走り続けるためには
休んではいけない。ｷｮｰｸﾝ

計画的犯行

ﾎﾝｼﾞﾂは起床３：３０。
お家出発は５：００少し前。
前日に用意してなくて
その時間も考慮して。

所沢航空公園まで２時間。
電車の中でひたすら寝る。
着いたときにはぼーっ。。（笑）

でも、受付済ませば
何もすることはないし。
ｱｯﾌﾟなんてとんでもなぁぁい。
いきなりｽﾀｰﾄです。

今年は天気に恵まれたか？
ｽﾀｰﾄからお昼頃までは
曇りで風がここちよく
暑さは感じなかった。

ｽﾀｰﾄから4時間で１０周できた。
去年とｺｰｽが変わっていて
下りが短かったのが幸いした。

下りでの膝の負担は大きいこと
再認識もできた。
3.25㎞の周回を休みも含めて
19’くらいで３周した。
４周目の下りで調子に乗って
着地に失敗。。ｲﾃﾃ

これで少し自重した走りに。
ﾄｲﾚﾀｲﾑも２回ほど。
膝の負担と今週末の合宿に備えて
目標を去年より１周多い13周と決めた。

ここで全力を尽くせない私の膝。
奥武蔵まで壊すわけにはいかない。
これくらい走れるという
自信さえ得られればいい。ｲｲﾜｹ